Baza wiedzy

Wykorzystanie medytacji w leczeniu stanów depresyjnych

Medytacja a depresjaLiczba osób dotkniętych chorobą cywilizacyjną, jaką jest depresja, rośnie z roku na rok. Przyczyn takiego stanu jest wiele - jesteśmy przepracowani, ciągle zmęczeni, nieprawidłowo się odżywiamy, nie jesteśmy aktywni i fizycznie, nieustannie jesteśmy poddawani silnej presji społecznej i zawodowej. Wszystko to powoduje, że nie potrafimy radzić sobie z narastającym stresem i może prowadzić do depresji.

Więcej…

 

Jak zachować młodość?

Jak zachować młodość - odwieczne pytanieJest kilka sposobów na to, by długo zachować młodość, zdrowie, witalność i cieszyć się długim życiem. Które z nich są najskuteczniejsze? Priorytetową rolę odgrywa prawidłowe odżywianie. Najbardziej pożądane są produkty świeże, bez GMO i rozmaitych "polepszaczy", pełne minerałów i witamin. Wśród witamin młodości prym wiedzie zwłaszcza witamina E.

Więcej…

   

Budowa przydomowej oczyszczalni ścieków - o czym warto pamiętać?

Budowa oczyszczalni ściekówBudowa przydomowej oczyszczalni ścieków pod względem wygody jest wspaniałą alternatywą dla szamba. Indywidualne oczyszczalnie ścieków są bardzo wygodne w użytkowaniu, tanie w eksploatacji, bezpieczne i ekologiczne. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla wszystkich tych osób, które w najbliższym czasie planują budowę własnej oczyszczalni ścieków i chcieliby się dowiedzieć na co warto zwrócić szczególną uwagę.

Więcej…

 

Wentylacja mechaniczna a naturalna - wentylatory, rekuperacja, osuszacze

Wentylator, rekuperatorDom to miejsce gdzie spędza się bardzo dużo czasu. Dlatego warunki jakie w nim panują, powinny być jak najlepsze dla mieszkańców. Bardzo ważne jest powietrze jakie się ma w domu, powinno być świeże, czyste i wolne od wilgoci, bo tylko w takich warunkach można żyć zdrowo i przyjemnie.

Więcej…